« 朝練〜! | トップページ | 山岳練習のはずが… »

8/23 朝練ジャ~

今朝は朝練ジャ~の日!
ちょっと寝坊したので 車で海浜公園へ。
もうすぐで到着って頃 KOGAに乗るシゲちゃんラーラ発見!アップ代わりに50km/hで引っ張ってあげた(もちろん 車です。)。

さて、今朝は11kmコースを5周。健康?レンジャ~(“不”健康も含む)の4分先行でスタート! 沖縄レンジャ~から必死で逃げる SATOBE含む健康レンジャ~。2周めから 三人になってしまったが なんとなんと!沖縄レンジャ~から逃げ切ってしまった~♪

少しは乗れてきたのかな~。

|

« 朝練〜! | トップページ | 山岳練習のはずが… »

趣味」カテゴリの記事

コメント

すぅ〜さん、お疲れ様っす!
だいぶ、走れているんじゃないっすか!?
ってことで、次週より、
沖練ジャーJr.?
沖練ジャー予備軍?
ってことで、メニュー追加っすね!?
ではでは(^-^)/

投稿: シゲちゃんラーラ | 2009年8月23日 (日) 12時45分

お疲れさま~!
沖縄に参戦するにゃ 肉体改造が必要だなっ! 若干 メタボ気味でそこそこ走れるから イイのかも…(笑)。とにかく 楽しいね朝練ジャ~!また来週もよろしくです!m(_ _)m

投稿: SATOBE | 2009年8月24日 (月) 09時46分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 朝練〜! | トップページ | 山岳練習のはずが… »